30+ recettes approuvées par vos amis et votre famille : délicieuses, faciles à préparer et adaptées aux macros.
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Plus de 30 recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et les desserts
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Répartition des macros par portion
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Exemple de « Journée type » de repas
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Liste de courses complète
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Incontournables à avoir dans le garde-manger
Pssst… La plupart de ces recettes sont à emporter ou se conservent parfaitement au congélateur!
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